Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 33,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 45,49g | Carb: 146,14g.
Colazione: Corn Flakes, Whole Milk, Mangos. Pranzo: Tangerine, Tea with Milk, Cooked Spinach (from Fresh), Penne. Cena: Fried Egg, Green Sweet Pepper, Onions. Snacks/Altro: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Goats Milk. Di più...
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3092 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di naanyu
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