Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 66,75g | Prot: 56,10g | Carb: 181,86g.
Colazione: Café au Lait, Pomme, Lidl Yaourt à la Grecque. Pranzo: Gouda ou Edam, Bjorg Galettes de Maïs, Soupe de Potiron. Cena: Carrefour Poulet Fumé, U Bio Farine de Blé T65, Vin de Syrah, Chavroux Mini Portion, Moutarde, Pomme, Chou-Rave, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Altro: M&M's Peanut, Haribo Langue Acide, Galette des Rois, Gouda ou Edam, Bonbons Durs. Di più...
|
|
2388 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cecileluma
|