Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 76,22g | Carb: 283,21g.
Colazione: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Pranzo: 홍시, 배추김치, 양배추, 잡곡밥, 만두국, 한살림 동치미 물냉면. Cena: 고추장, 무국, 양배추, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 어묵볶음, 잡곡밥. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Bagno - 2 ore, Aerobica - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cdoomoo
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