Flabbergasted! Haven't been able to lose any weight in nearly a year. Right combination this time...feels so good!
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1194 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 84,66g | Carb: 82,11g.
Colazione: Member's Mark medium salsa, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Mission Avocado. Pranzo: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Better than Bouillon Beef Base, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Broccoli Flower Clusters, Sweet Red Peppers, Red Cabbage, Sweet Onions. Cena: Member's Mark Medium shrimp Member's Mark, Sweet Red Peppers, Red Cabbage, Broccoli Flower Clusters, Sweet Onions, Better than Bouillon Premium Roasted Chicken Base. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Plant Fusion Chocolate Protein Powder, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Spalare la Neve - 30 minuti, BuiltLean workout - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AgeIsANumber
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