Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 67,38g | Carb: 207,38g.
Colazione: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хурма, Груши, Доктор Столетов Аскорбинка, Кофе с Сахаром, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pranzo: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Курага. Cena: Паштет, ВИК Холодец Говяжий, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский, Смешанные Орехи. Snacks/Altro: Ашатли Йогурт, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Вемол Йогурт Вишня-Черешня. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|