Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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112 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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466 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 32,13g | Carb: 6,14g.
Colazione: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Café Descafeinado, Huevo Duro. Pranzo: Huevo Cocido, Guisy Alambre. Snacks/Altro: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Café Descafeinado, Té sin Azúcar. Di più...
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4218 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Crossfit - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JAZMIN GUERRERO
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