Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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168,9 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 66,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 108,14g | Prot: 76,85g | Carb: 14,00g.
Colazione: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Wingstop Veggie Sticks, Wingstop Ranch Dip, Dasani Dasani Drops Flavor Enhancer, Wingstop Original Hot Wings. Di più...
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4248 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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