Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 110,94g | Prot: 87,48g | Carb: 191,91g.
Colazione: Rice Bread, Trader Joe's Small Curd Cottage Cheese, Apples , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Bananas , La Victoria Salsa Suprema - Medium, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, McCormick Original Taco Seasoning Mix, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cos or Romaine Lettuce , Tillamook Medium Cheddar Cheese. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Fat , Dehydrated Onion, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa, Whole Milk, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Broccoli . Snacks/Altro: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Osem Bamba Peanut Snack. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Cucito - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pointygirl
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