Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 30,76g | Carb: 110,25g.
Colazione: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Macro Raw Muesli with Coconut, Pears. Pranzo: Sweet Potato Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Schnitzel. Cena: Avocado, Wombok salad. Snacks/Altro: Pure Blonde Crisp Apple Cider, Tea with Milk. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
08 gen 18 da utente: Doobrie
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Yeah it was. I was surprised but happy.
09 gen 18 da utente: Serenitydee
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Storia del Peso di Serenitydee
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