Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 54,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 22,33g | Prot: 55,63g | Carb: 115,43g.
Pranzo: 파김치, 배추김치, 숙주나물, 시금치나물, 고추멸치볶음, 낙지비빔밥. Cena: 서울우유 저지방 나 100%, 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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