Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 44,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2128 kcal
|
Gras: 50,73g | Prot: 146,20g | Carb: 279,71g.
Colazione: Nesquik Какао, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Гречка Вареная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное. Cena: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Хурма, Суп Куриный с Рисом. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|