Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 73,14g | Prot: 128,21g | Carb: 80,72g.
Colazione: Galbani Сыр Grana Padano, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Шампиньоны, Яйцо, Heinz Горчица Французская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Крупа Перловая Барли. Cena: Мидии, Авокадо, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Яйцо, Молочная Культура Йогурт, Лосево Творог 0%, Лосево Ряженка 3,5%. Di più...
|
|
445 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nedobugova
|