Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 118,73g | Prot: 73,63g | Carb: 54,22g.
Colazione: Smalec, Masło, Zupa Krem z Dyni, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa, Buraki, Marchewki, Szynka Pieczona. Pranzo: Biedronka Masło Ekstra, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa. Cena: Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Kiełbasa Podwawelska. Snacks/Altro: Saga Herbata Owocowa, Majonez, Żółtko, Jajko, Awokado. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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