Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 73,92g | Prot: 66,13g | Carb: 150,07g.
Colazione: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Pranzo: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Беляш. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nat_1981
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