Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 20,58g | Prot: 21,10g | Carb: 115,91g.
Colazione: Cacahuètes, Raisins Secs, Envia Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Bio Wise Oatmeal Coconut And Mulberry , Banane. Pranzo: Pommes Granny-Smith , Gaia Faux Gras , Carottes Cuites. Cena: Envia Fromage Blanc 0%, Soupe de Potiron. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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