Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2010
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 51,59g | Prot: 83,47g | Carb: 162,18g.
Colazione: oatmeal, Daily Energy Enfusion, Foundation Gut Enhancement. Pranzo: Eplant bake (Julianne), navel orange. Cena: apple, Papaya Poppy Seed Dressing, walnuts, celery, mushrooms, tomato, romaine. Snacks/Altro: almond butter, Apples, foundation, egg. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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