Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1825 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 77,76g | Carb: 227,41g.
Colazione: TiP Schoko Müsli, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Pranzo: Tomaten, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Herzberger Kaiserbrötchen. Cena: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gewürzgurken, Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art, Gut Ponholz Frikadellenbällchen, Rama Rama mit Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Light, Kaufland Baguette Brötchen. Snacks/Altro: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Storck Riesen, Gummibärchen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Clementinen. Di più...
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3258 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Massaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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