Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 36,81g | Prot: 144,69g | Carb: 145,87g.
Colazione: Almond Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Xagave Agave Nectar, Coffee with Cream, Blueberries . Pranzo: Goya Black Beans, Skinless Chicken Breast. Cena: Cherry Tomatoes, Lettuce, Toufayan Bakeries Low Carb Low Fat Wraps, Calavo Avocado, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Altro: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahosier03
|