Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 80,02g | Carb: 9,56g.
Colazione: Nestlé Creme de Leite, Café. Pranzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Couve Refogada, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Contra-filé, Sococo Leite de Coco Tradicional. Snacks/Altro: Óleo de Coco, Café. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ballila
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