Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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327 kcal
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Gras: 17,59g | Prot: 38,85g | Carb: 1,07g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Cooked Salmon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Heavy Cream, Coffee. Snacks/Altro: Cooked Salmon. Di più...
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465 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PNinyB
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