Diario di 🌼 Handan 🌼, 09 gen 18

Arkadaşlar daha önce bahsetmiştim. Demir eksikliğim olduğundan.. Gerçekten ve gerçek bilgisi olan arkadaşlara soruyorum. ? Google dan okuyanlara değil onu bende yapıyorum 😂 ama bu gerçekten önemli. Neyse sadede geleyim. Bu ıspanak, et, mercimek, kabak gibi içinde demir bulunan yiyecekleri yoğurtla yada çayla mesela yumurta tüketmenin Demiri engelledigi konusu dogru mudur ? İlaclarimi alıyorum gidama da dikkat etmeye çalışıyorum. Cabalarimin bisa gitmesini istemiyorum. Çabalarımı
58,4 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
peso stabile


da 1 a 20 di 53
Commenti 
Çok cok az bi etkilesime giriyor. Hgb çok dusuk değilse takmaya bile değmez. 🤓🤓🤓 
09 gen 18 da utente: hyaykm
İşte insanın başına ne gelirse bu Hgb den geliyor Hakan Bey :) 
09 gen 18 da utente: GiTaNaMoRa
Hakan doktor musunuz? Ciddi soruyorum 🧐 
09 gen 18 da utente: 🌼 Handan 🌼
bbg vardi ogunden beri komsulari gozetliyorum tadi damagimda 
09 gen 18 da utente: isil1306
Işıl :) naber? Hakan bey birazdan ifşa olacak 
09 gen 18 da utente: GiTaNaMoRa
klasik 😁 
09 gen 18 da utente: isil1306
Haklisin fat Bazen ne demek istedigini daha acik yazmalisin Kansizlik degeri olan hemoglabin=hgb 😊😊😊 
09 gen 18 da utente: hyaykm
hakan benim sekerim dusuk kac hanuta 1doz insulin ignesi eder 
09 gen 18 da utente: isil1306
İsil senin sekerin düşmez Cok tatlisin 😂😂😂 
09 gen 18 da utente: hyaykm
Muhabbeti bırakın yardim edin 😂 
09 gen 18 da utente: 🌼 Handan 🌼
Hakan benim açlık şekeri midir nedir 70 çıkmış normal miyim 😉 
09 gen 18 da utente: TuuBaTuBaa
MCV değerimi ne olması lazım demir in 81,8 çıkmıştı bende 82-97 normal değerlermiş Çay kahve demir emilimini düşürür zararlı yanaşma C vitamini emilimi artırır yani Demir içeren birşey yediğinde üstüne C vitamini bakımından zengin birşeyler ye  
09 gen 18 da utente: SerKKSK
Ben doktorun demesiyle uygulamıştım 2 hafta sonraki tahlillerde 84 çıkmıştı o değer yinede hastalığımı bulamadılar:D  
09 gen 18 da utente: SerKKSK
Mcv hemoglobinin buyuklugu ile ilgili bilgi verir. Emilimi azaltmasi anlamlı mi? Degil mi? İhmal edilebilir degerler saglikli bireylerde. Buradaki konular ortalama toplumu icin gecerli genel kurallar. Her hastalik breysel cozumlenmeli. 🤓🤓🤓 
09 gen 18 da utente: hyaykm
hakan😁sagol bro seninde masallahin var😁 
09 gen 18 da utente: isil1306
Doğrudur Handan hanım, çay demir emilimini bozar. Demir eksikliğiniz varsa yemekle birlikte tüketmeyin yemekten bir-iki saat sonra içilebilir. 
09 gen 18 da utente: skywolf23
Çaya 2-3 damla limon sıkın antitoksidanı gider 
09 gen 18 da utente: fitbabaa
MCV değerini demir eksikliğide düşürür daha bir sürü sebebi var benimki demir çıkmıştı öyle çok bir düşüklükte değildi. Ben arkadaşa Demir emilimini C vitamini ile artırabileceğini söyledim MCV nin emilimle bir alakası yok yani  
09 gen 18 da utente: SerKKSK
Şimdi şöyle bir hisse kapilmaya başladım. Sabah yedigim yumurta bosa mi gidiyor ? Çayla içiyorum ama acik cay yani. Bide demin mercimek yedim yogurtla ? Demirler gidiyor mu hic mi gelmiyor? Aklimda deli sorular 😂😂😂 
09 gen 18 da utente: 🌼 Handan 🌼
:) gitme deye birşey olmaz merak etme ama normalde vücut 1 yumurtadan atıyorum %5 demir emilimi yapıyor ise portakal suyu ile %15 yapıyor  
09 gen 18 da utente: SerKKSK

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 🌼 Handan 🌼


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.