Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 82,81g | Carb: 121,57g.
Colazione: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Избенка Молоко 3,2%. Pranzo: Морковь, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко. Cena: Петелинка Куриная Грудка, Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ровеньки Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|