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segue o plano
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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416 kcal
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Gras: 19,28g | Prot: 40,51g | Carb: 20,33g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Jiló, Alface. Cena: Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Clight Suco. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pijari1
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