Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 44,05g | Prot: 137,23g | Carb: 126,45g.
Colazione: СМК Молоко 3.2%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Синявинское Яйцо. Pranzo: Бондюэль Горошек Консервированный, Витамин Бельгийская Смесь, Ашан Помидор, John West Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Cena: Витамин Овощные Наггетсы "Весенние" со Шпинатом, Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гарнец Мука Кукурузная, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia.Vasileva
|