Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 78,95g | Prot: 61,45g | Carb: 278,74g.
Colazione: Bananas, Uncle Tobys Quick Oats Creamy Honey. Pranzo: Coles Kaleslaw Kit, John West Tuna Tempters Chilli, Bega Tasty Cheese Slices, Coles Creamy Coleslaw, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Cena: McDonald's Sprite (Small), McDonald's Crispy Chicken Snack Wrap, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Altro: Cadbury Turkish Delight Bar, McDonald's McFlurry Oreo Cookie, Mango, Vaalia Natural Probiotic Yoghurt. Di più...
|
|
2011 kcal
|
Esercizio:
Run - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilee14
|