Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 53,33g | Prot: 127,88g | Carb: 166,91g.
Colazione: Almond Milk, Coffee, Almond Pancakes. Pranzo: Gloria Jeans Cappuccino Soy Milk (Small), Garlic Bread, Prawns, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Cena: Sesame Oil, Oyster Sauce, Soy Sauce, Dried Shiitake Mushrooms, Campbell's Chicken Salt Reduced Real Stock, Crazy Dragon Prawn Dumplings, Snapper (Fish) (Mixed Species), Cooked Soba Japanese Noodles. Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg, Chicken Breast, Hummus, Fluid Replacement Electrolyte Solution. Di più...
|
|
2158 kcal
|
Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beelee1
|