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Guzelka7
Diario
10 gen 18
Diario di Guzelka7, 10 gen 18
Profilo di Guzelka7
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
79,2 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
19,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 10 gennaio 2018:
295 kcal
Gras: 19,73g | Prot: 27,17g | Carb: 0,80g.
Cena:
Говядина, Говяжий Бульон.
Di più...
2240 kcal
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Addominali - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 7 kg a Settimana
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