Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 92,94g | Prot: 88,55g | Carb: 20,94g.
Colazione: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Netto Camembert, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Pranzo: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Avocados, Landjunker Hähnchenschenkel. Cena: Salakis Salakis Natur, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Delikatess Bacon. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Weiterhin ein Pfeil nach unten ⏬! 😃 🍀 Du machst das prima! 😃 🍀
09 gen 18 da utente: Everlost
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09 gen 18 da utente: MoFu27
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Bald hast Du Dein Ziel erreicht! 👍😃
10 gen 18 da utente: Luise Freiheit
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Jaaaa :))
Ich hätte niemals gedacht, dass es “so leicht” wäre!!!
Ich werde mein Ziel auf 58 setzen und danach wieder “zunehmen” bis 60kg aber versuchen nur Muskelmaße zuzunehmen.
Ich bin gespannt.
Viele Grüße 😘
10 gen 18 da utente: AnnabelleTur11
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Storia del Peso di AnnabelleTur11
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