Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 65,20g | Carb: 147,63g.
Colazione: La Boulangère Pain aux Raisins, Muesli Fibres Figues et Pommes, Lait d'amande Calcium, Protéines de Soja, Son d'avoine Bio. Pranzo: Cidre de Pomme, Monique Ranou Jambon Blanc, Endive, Lait d'amande Calcium, Dessert Chocolat Noir, Vinaigrette, Oranges. Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Auchan Crème Fluide Entière, Leader Price Poisson Blanc Nature, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Altro: Galette Frangipane, Lait d'amande Calcium. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di h.le.masson
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