Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
|
116,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 99,05g | Carb: 115,21g.
Colazione: Мёд, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Грецкие Орехи. Pranzo: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|