Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 82,55g | Prot: 51,33g | Carb: 104,99g.
Colazione: Roka Marulu, Pınar Labne, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Cena: Kıymalı Pide. Snacks/Altro: Keçiboynuzu, Fındık, Mandalina, Portakal, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Badem, Kaju, Fındık, Antep Fıstığı. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ♡♡♡C♡C♡♡♡
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