Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 84,22g | Prot: 99,06g | Carb: 153,56g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Torresmo, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Contra-filé, Coxinha. Cena: Ovo Frito, Queijo Branco, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . Snacks/Altro: Carrefour Pão Caseiro, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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