Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 21,49g | Prot: 55,90g | Carb: 182,36g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Namorado Arroz. Snacks/Altro: Batata Doce, Torta de Frango. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elilemro
|