Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2012
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 86,25g | Carb: 213,36g.
Colazione: milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Pranzo: Egg, Jasmine Rice, Carrot Kinpira, Sugarless Gum with Xylitol, Soybeans (Edamame), Blueberries. Cena: Healthy Weight Vegetables, Spicy Jalapeno Chicken Sausage, Soy Sauce, Minced Garlic, Chili Garlic Sauce, Premium Oyster Sauce, Cornstarch, Goya Powdered Chicken Bouillon. Snacks/Altro: Water, Jello Temptation, Sea Salt & Pepper Cashews, Talenti, Apple. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Cardio Recovery - 33 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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