Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 27,55g | Prot: 77,41g | Carb: 70,32g.
Colazione: Омлет с Молоком. Pranzo: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Svetlana_S
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