Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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456 kcal
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Gras: 7,82g | Prot: 22,63g | Carb: 68,29g.
Colazione: Tattaripuuro, Pirkka Suomalainen Mustikka, Pirkka Tyrnimarja, Kahvi. Pranzo: Maille Dijon Originale, Fazer Amica Kasvis-Hernekeitto. Di più...
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4754 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata Nordica - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Joulumakkara😊
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