Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 74,44g | Prot: 82,79g | Carb: 289,45g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Малиновое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Хуторок Творог 1%, Блины на Молоке, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Шоколадные Конфеты. Cena: Яблоко Зеленое, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Груша, Сухогруз Желтый Полосатик, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадные Вафли, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1541 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 13 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|