Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 51,73g | Prot: 85,42g | Carb: 87,27g.
Colazione: Красная Цена Миндаль Жареный, Княгинино Ряженка 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Pranzo: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу, щи диетические. Cena: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Мандарин, Морковь. Di più...
|
|
2635 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_ja
|