Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 93,65g | Carb: 99,99g.
Colazione: Жареное Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка. Snacks/Altro: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di djonik03
|