Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 59,55g | Carb: 173,66g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: Appel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Cena: Rundergehakt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, El Tequito Tortilla Wraps Spinach, Boerenkoolstamppot, Mandarijn. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Bijna mijn streefgewicht gehaald! Denk dat ik nog 1 laatste doel ga stellen. Weer 2,5 kg eraf
11 gen 18 da utente: jong1432
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Storia del Peso di jong1432
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