Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 87,37g | Carb: 159,20g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком, TiP Rahmspinat, Bofrost Fischfilet Müllerin. Cena: TiP Rahmspinat, Запеченный Картофель, Bofrost Fischfilet Müllerin, Конфеты из Молочного Шоколада, Запеченный Картофель, Bofrost Fischfilet Müllerin, Hengstenberg Bohnensalat, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Сухие Семена Чиа, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). Di più...
|
|
4179 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алена Х
|