Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
225 kcal
|
Gras: 25,00g | Prot: 0,00g | Carb: 0,00g.
Snacks/Altro: Olimp Olej MCT. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
Spotkanie z ekipą po pracy nie wyszło na dobre 😜 wpadło kilka piw i fast.. 🍕 głowa boli, wyrzuty bo wyszedłem z ketozy, +2 kg wody 🙊🙊 Ale warto... Dziś trening na czczo i pierwszy posiłek będzie ok 12:00 makro na dziś 1500 kcal ... pokuta za pizzę i browar..🏋🏋😅😅
11 gen 18 da utente: Smash22222
|
Eee tam u takiego zawodnika to kwestia kilku dni i wszystko będzie na 100%
11 gen 18 da utente: gaweł_po_40
|
hehe pokuta musi być, szczególnie za pizzę, pizza to złooo
11 gen 18 da utente: gaweł_po_40
|
nie zgadzam się że pizza to zło.. a domowa? też ostatnio spróbowałem właśnie takiej, ale rozeszła się po kościach bo 45g około. To jest pół małego kawalątka
11 gen 18 da utente: glob198
|
Pawbrz czemu Ty możesz komentować, a u Cb już nie mozna?
11 gen 18 da utente: JW1206
|
bo sobie wylaczyl komentowanie
11 gen 18 da utente: vibo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smash22222
|