Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 50,79g | Prot: 167,36g | Carb: 200,33g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Рошен Брют, Киви, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир, Тыква Тыква, Power Pro Whey Protein, Капуста, Молодая Морковь, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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