Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 62,80g | Prot: 78,67g | Carb: 134,55g.
Colazione: Bananas, Uncle Tobys Quick Oats Creamy Honey, Tea with Milk. Pranzo: Sweet Red Peppers, Skinless Chicken Breast, Bega Tasty Cheese Slices, Salad Dressing, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Coles Kaleslaw Kit, Tomatoes, Coles Creamy Coleslaw, Cucumber (with Peel). Cena: Cabernet Sauvignon Wine , Stir Fried Vegetables, Olive Oil, Salmon. Snacks/Altro: Cadbury Crunchie (50g), McDonald's Cappuccino with Milk (Small), Peach. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilee14
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