Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 123,49g | Prot: 184,49g | Carb: 74,98g.
Colazione: Sante Ostropest Plamisty, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Nasiona Siemienia Lnianego, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Jajko (Całe), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Cena: Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Żeberka Wieprzowe. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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