Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 27,21g | Prot: 22,91g | Carb: 137,57g.
Colazione: Pamplemousse (Rose et Rouge), Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait de Coco, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Vahiné Noix de Coco Râpée. Pranzo: Lindt Lindor, Pamplemousse, Pâtes (Cuites), Aubergines Cuites, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Doccia - 4 minuti, Nuoto (lento) - 35 minuti, Lavare i Piatti - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 14 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Leggere - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Salire le Scale - 4 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di klouklou29
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