Diario di Joyce Grasiella, 11 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
80,3 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

852 kcal Gras: 50,25g | Prot: 69,61g | Carb: 28,99g.   Colazione: Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Pranzo: Aviação Manteiga com Sal, Rúcula, Alface, Quiabo, Copacol Posta de Tilápia. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Vagem, Coxão Mole. Snacks/Altro: Lowçucar Doce de Leite Diet, Predilecta Goiabada Light, Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo. Di più...
2462 kcal Esercizio: Muay Thai - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Joyce Grasiella


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