Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 62,12g | Carb: 26,63g.
Colazione: Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Pranzo: Azeite de Oliva, Vinagre, Cebolinha, Tomates, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Café com Leite Integral, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). Snacks/Altro: Power One Paçoca Zero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danimonteiro
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