Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 74,07g | Prot: 137,84g | Carb: 194,65g.
Colazione: Banana, Proteine Whey. Pranzo: Uovo, Mulino Bianco Pan Carrè, Scotti Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano, Asiago. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Land Fiocchi di Latte, Scotti Gallette di Riso, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Focaccia Genovese, Loacker Cremkakao. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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