|
focusing on 18/6 intermittent fasting
eating lots of salad and pecan nuts
only black coffee during fast
water also
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 154,35g | Prot: 111,62g | Carb: 33,45g.
Pranzo: Butter, Now Foods MCT Oil, Avocados, Shrimp, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Pecan Nuts, Mushrooms. Cena: Rudy's Baby Back Ribs, Rudy's Pork Loin, Rudy's Turkey. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garnieb
|